지쳤다면 오늘은 쉬어도 됩니다.
울고 싶다면 오늘은 울어도 됩니다.
어떻게 해야 할지 모르겠다면 
오늘은 모른 채 지나가도 됩니다.

그게 지금은 가장 좋은 방법일지 모릅니다.