급하게 무언가를 하다보면 몸과 마음이 그 것을 이기지 못하여 체하기 마련입니다. 결국엔 천천히 나에게 맞춰 행하는 것보다 느리게 되며 몸도 마음도 상하게 될 것입니다. 빠른 것이 결코 좋은 것은 아닙니다. 쉽게 넘어지고 쉽게 지치기 쉽습니다. 소와 같이 되새기는 것이 중요합니다. 주위가 아무리 빠르게 변화한들 나의 최상의 상태로 나에게 맞는 속도로 가는 것이 나를 사랑하는 방법입니다.