자신을 바라보는 방법은 거울을 들여다보는 것입니다. 눈에 보이는

그대로 보여줍니다. 외형보다 내면을 들여다보기 위해서는 자신의

속을 들여다 보아야 합니다. 내면을 들여다보면 자신이 어떠한 사람인지를

알 수가 있습니다.얼마나 자신을 들여다보고 있나요. 우리의

외형도 옷차림에 따라 달라지듯이 우리의 내면도 수시로 변합니다.

그 마음을 수시로 잘들여다보면은 자신의 상태를 잘 알게됩니다.

조용히 눈을 감고 자신의 내면을 들여다보는 침묵의 시간이 우리에게는 필요합니다.​